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热水泡脚有哪些健康益处?

2025-06-13 08:47:471896人阅读

问题描述:(男 ,28岁)热水泡脚有哪些健康益处?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

热水泡脚是一种简单而有效的健康养生方法。它可以促进血液循环,缓解一天的疲劳,改善睡眠质量。泡脚时,热水的热量可以刺激足部的穴位,有助于放松肌肉,减轻疼痛和紧张感。此外,热水泡脚还能增强免疫力,预防感冒等常见疾病。对于女性而言,热水泡脚还有助于调节内分泌,缓解经期不适。总之,热水泡脚是一种经济实惠且效果显著的健康保养方式。
2025-06-13

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