吃什么食物能快速解毒？

食物中某些成分具有辅助解毒的作用，但并非所有食物都具有快速解毒的效果。例如，绿豆、绿茶、生姜和大蒜等食物中含有的抗氧化成分可以帮助身体对抗自由基，促进排毒。此外，富含膳食纤维的食物如燕麦、全谷物和豆类可以帮助促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间。同时，富含维生素C的食物如柑橘类水果、猕猴桃和草莓等，可以增强肝脏的解毒能力。然而，食物解毒作用有限，对于严重的中毒情况，应尽快就医，采取专业的解毒治疗。