天天洗澡对身体有益还是有害？

天天洗澡对身体的影响因人而异。对于大多数人来说，适度的清洁可以去除皮肤表面的污垢和细菌，减少皮肤问题的发生，同时促进血液循环，有助于放松身心。然而，过度清洁可能会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥、敏感，甚至引发皮肤炎症。因此，建议根据个人的肤质和生活环境，选择适当的洗澡频率和清洁产品，以达到最佳的清洁效果，同时保护皮肤健康。