无力感是什么？

无力感，医学上称为疲劳或虚弱，是指个体在生理、心理或情绪层面上感到缺乏活力、精力减退的状态。这种状态可能由多种因素引起，包括睡眠不足、营养不良、慢性疾病、心理压力或过度劳累等。无力感可能影响个体的日常功能和生活质量，表现为肌肉无力、精神不振、注意力难以集中等症状。识别无力感的原因并采取适当的干预措施，如改善饮食、增加休息、管理压力或寻求医疗帮助，对于缓解症状和恢复健康至关重要。