橄榄是上火还是降火？

橄榄作为一种常见的水果，其性质偏凉，具有一定的清热降火作用。橄榄含有多种维生素和矿物质，能够促进唾液分泌，帮助消化，同时对咽喉不适、咳嗽等症状有一定的缓解作用。在中医理论中，橄榄被认为具有清热解毒、生津止渴的功效。因此，适量食用橄榄对于上火症状有一定的缓解作用。然而，橄榄的降火效果并非立竿见影，需要长期适量食用才能发挥其作用。同时，橄榄的降火作用也受到个体差异的影响，不同人的体质和上火原因不同，橄榄的效果也会有所差异。