孕妈妈如何安全娱乐出行劳作？

孕妇在娱乐、出行和劳作时需注意安全。娱乐时，应避免剧烈运动和高风险活动，选择温和、低强度的活动，如散步、瑜伽等。出行时，应避免长时间站立或久坐，选择舒适的交通工具，如孕妇专用座椅，避免拥挤和颠簸。劳作时，避免重体力劳动和长时间弯腰，适当休息，保持正确的姿势。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于母婴健康。