蛋白粉原料是什么？

蛋白粉的原料主要来源于动植物蛋白。动物蛋白粉通常提取自乳清、鸡蛋等，而植物蛋白粉则来源于大豆、豌豆等豆类作物。这些原料经过加工、分离和提纯等步骤，去除不必要的杂质和脂肪，最终制成高纯度的蛋白质粉末。它们富含必需氨基酸，有助于肌肉生长和修复，同时也为身体提供能量。在选择蛋白粉时，应考虑个人的营养需求和对特定蛋白质来源的耐受性。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。