戒酒对身体有哪些益处？

戒酒对身体的益处主要体现在以下几个方面：首先，戒酒可以减少肝脏损伤，降低肝硬化和肝癌的风险。其次，戒酒有助于改善心血管健康，降低高血压、心肌梗死和中风的风险。此外，戒酒还有助于提高睡眠质量，减少失眠和睡眠障碍的发生。同时，戒酒可以改善消化系统功能，降低胃溃疡和胃炎的发生率。最后，戒酒有助于提高免疫系统功能，增强身体对疾病的抵抗力。综上所述，戒酒对身体健康具有多方面的积极影响。