南瓜是寒性还是热性？

南瓜在中医理论中被认为具有温性，它不属于寒性或热性食物。南瓜含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有诸多益处。它能够增强脾胃功能，促进消化，对于改善便秘和调节血糖水平也有一定的帮助。此外，南瓜中的β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，对维护视力和皮肤健康有积极作用。因此，南瓜适合多数人群食用，尤其是脾胃虚弱和需要补充营养的人群。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。