西红柿能减肥吗？

西红柿作为一种低热量、高水分、富含纤维和维生素的食物，确实可以在一定程度上帮助减肥。西红柿中的水分和纤维可以增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入。同时，西红柿中的维生素C和E等抗氧化成分有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。然而，仅依靠食用西红柿来实现减肥效果是有限的，建议将其作为健康饮食的一部分，配合适量的运动和均衡的营养摄入，以达到更好的减肥效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。