低血糖时该吃哪些小零食？

低血糖时，应选择快速补充血糖的小零食。建议摄入含有简单碳水化合物的食物，如葡萄糖片、糖果、果汁或含糖饮料，这些可以迅速提升血糖水平。同时，适量摄入含有蛋白质和脂肪的食物，如坚果、奶酪或全麦面包，有助于维持血糖稳定。避免摄入高脂肪、高纤维的食物，因为它们可能延缓血糖上升。请根据自身情况和医生建议，适量摄入这些食物。