沙疗有哪些健康益处？

沙疗作为一种自然疗法，具有多种健康益处。它能够促进血液循环，增强新陈代谢，缓解肌肉疼痛和关节僵硬。沙疗通过温热的沙子对局部皮肤的刺激，有助于改善皮肤状况，如湿疹和皮炎。此外，沙疗还能够减轻压力和焦虑，因为它能够促进身体放松，改善睡眠质量。对于呼吸系统疾病患者，沙疗有助于改善呼吸功能，减少呼吸道症状。总之，沙疗是一种安全、有效的自然疗法，适用于多种健康问题的治疗和预防。