咸菜摄入会导致体重增加吗？

咸菜摄入可能会导致体重增加。咸菜中含有较高的钠盐，长期大量摄入高盐食物会促使体内水分潴留，增加体重。此外，咸菜中的钠盐摄入过多还可能增加高血压、心脏病等慢性疾病的风险。因此，为了控制体重和维护健康，建议减少咸菜的摄入，选择新鲜蔬菜和低盐食品作为日常饮食的一部分。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也是控制体重的重要措施。