青枣是凉性还是热性？

青枣，学名毛叶枣，属于鼠李科枣属植物，其性质平和，既不属于凉性也不属于热性。青枣含有丰富的维生素C、维生素P、多种微量元素以及氨基酸等营养成分，具有较高的营养价值。适量食用青枣可以补充人体所需的多种营养素，有助于增强免疫力、促进消化、保护肝脏等。然而，由于个体差异，部分人群可能对青枣过敏或不耐受，因此建议在食用前注意个人体质反应。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。