DHA藻油对健康有何益处？

DHA藻油是一种富含二十二碳六烯酸（DocosahexaenoicAcid，DHA）的天然营养补充剂，主要来源于微藻。DHA是人体必需的ω-3多不饱和脂肪酸之一，对大脑和视网膜的健康发育至关重要。它有助于改善认知功能、视力和心血管健康。研究表明，DHA藻油可以促进神经细胞间的信号传递，增强记忆力和学习能力。此外，DHA还可能对降低某些心血管疾病风险、抗炎和抗抑郁等方面具有积极作用。由于其高纯度和植物来源，DHA藻油被认为是素食者和对鱼类过敏人群的理想选择。