叫头有哪些功效与作用？

头部按摩具有多种功效与作用。首先，它能够促进头部血液循环，增加脑部供氧量，有助于缓解疲劳和压力。其次，头部按摩可以刺激头皮上的穴位，调节神经系统功能，改善睡眠质量。此外，它还有助于预防和缓解头痛、偏头痛等症状。对于脱发和头皮屑问题，头部按摩也有一定的改善作用，因为它可以促进头皮健康，减少头皮问题的发生。总之，头部按摩是一种简单而有效的保健方法，适合日常自我养生。