多维维生素补充有何健康益处？

多维维生素补充剂能够为人体提供必需的维生素和矿物质，有助于维持正常的生理功能和增强免疫力。它们对于促进新陈代谢、支持神经系统健康、维护皮肤和视力健康等方面具有重要作用。此外，多维维生素补充剂还可以预防某些维生素缺乏症，如坏血病、夜盲症等。对于饮食不均衡或特定人群（如孕妇、老年人、素食者）来说，适当补充多维维生素有助于满足身体对营养的需求，促进健康。