孕妇能否食用莴笋？

孕妇可以适量食用莴笋。莴笋含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康有益。它可以帮助孕妇改善消化功能，预防便秘，同时提供必要的营养。然而，孕妇在食用莴笋时应避免过量，因为莴笋属于寒性食物，过量食用可能会导致腹泻等不适。此外，孕妇在食用任何食物时都应注意食物的新鲜度和卫生状况，以确保食品安全。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。