呼吸指数正常范围是多少？

呼吸指数（RespiratoryQuotient,RQ）是指在一定时间内，人体呼出的二氧化碳量与吸入的氧气量的比值。正常成人的呼吸指数范围大约在0.7到1.0之间。这个指数反映了人体代谢过程中碳水化合物、脂肪和蛋白质的氧化比例。当呼吸指数接近1.0时，表明主要代谢物质为碳水化合物；当呼吸指数低于0.7时，可能意味着脂肪代谢占主导；而接近0.7时，则可能表明蛋白质代谢较为活跃。需要注意的是，呼吸指数的正常范围可能因个体差异、饮食习惯和代谢状态而有所不同。