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眼睛干涩应按摩哪些穴位?

2025-06-13 21:48:561841人阅读

问题描述:(女 ,38岁)眼睛干涩应按摩哪些穴位?

医生回答(1)

王安安副主任医师

南昌大学附属眼科医院眼科

眼睛干涩时,可以通过按摩以下穴位来缓解症状:首先,按摩攒竹穴,位于眉头凹陷处,用食指指腹轻轻按揉,有助于缓解眼部疲劳;其次,按摩太阳穴,位于眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处,用中指指腹轻轻按揉,可以促进眼部血液循环;最后,按摩四白穴,位于瞳孔直下,眶下孔凹陷处,用食指指腹轻轻按揉,有助于改善眼部干涩。以上穴位按摩时,力度应适中,每次按摩约3-5分钟,每日可进行2-3次。
2025-06-13

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