什么是产褥期？

产褥期，又称为产后恢复期，是指产妇从胎盘娩出至生殖器官和全身各系统基本恢复至未孕状态的一段时期，通常持续6周左右。此阶段，产妇的子宫逐渐缩小，子宫内膜修复，乳腺开始分泌乳汁，同时身体其他系统如循环系统、消化系统等也会逐渐恢复至孕前状态。产褥期是产妇身体恢复的关键时期，需要合理饮食、适度活动和良好的休息，以促进身体各项功能的恢复。