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7天快速瘦大腿,可能吗?
2025-06-13 08:25:35
1436人阅读
问题描述:(男 ,35岁)7天快速瘦大腿,可能吗?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
作为医生,我可以明确地告诉您,7天内快速瘦大腿是不现实的。减肥是一个长期的过程,需要通过合理饮食和持续运动来实现。在短期内快速减肥可能会导致身体健康受损,甚至引发其他健康问题。建议您采取科学的方法,如控制饮食、增加有氧运动和力量训练,以实现健康、持久的减肥效果。请记住,减肥不是一蹴而就的事情,需要耐心和毅力。
2025-06-13
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