喝什么茶能提神不犯困？

绿茶是一种适合提神醒脑的饮品，其含有的咖啡因和茶多酚等成分能够刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于消除疲劳和犯困。此外，绿茶还具有抗氧化、抗炎等健康益处。然而，需要注意的是，不同个体对咖啡因的敏感程度不同，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。因此，建议适量饮用，并根据个人体质和需求调整饮用量。