医生为何不推荐食用蓝莓？

尽管蓝莓富含抗氧化剂、维生素和矿物质，对健康有益，但医生不推荐过量食用蓝莓的原因可能包括：蓝莓含有一定量的草酸，过量食用可能增加患肾结石的风险；部分人对蓝莓过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应；蓝莓含糖量较高，糖尿病患者过量食用可能导致血糖波动。因此，医生建议适量食用蓝莓，根据个人健康状况调整摄入量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。