经期可以吃西瓜吗？

经期女性在饮食上应以温和、易消化为主，避免食用寒凉、刺激性强的食物。西瓜性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效，但因其性寒，经期食用可能会加重宫寒症状，导致腹痛、经血不畅等问题。因此，建议经期女性尽量避免食用西瓜。若确实需要食用，应适量，并选择熟透、口感较甜的西瓜，以减少寒凉刺激。同时，可搭配一些温性食物，如红枣、桂圆等，以平衡寒热，减轻不适。