茉莉花有哪些健康功效？

茉莉花作为传统中药材，具有多种健康功效。其性温味辛，归肝、脾、胃经，具有理气和中、开郁辟秽的功效。茉莉花可以缓解因肝气郁结引起的胸腹胀痛、消化不良等症状，对于情绪调节、缓解焦虑和抑郁也有一定帮助。此外，茉莉花还具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用，有助于增强免疫力和改善皮肤状况。适量饮用茉莉花茶，可以提神醒脑，改善睡眠质量。然而，茉莉花性温，故阴虚火旺者应谨慎使用。