来月经期间应注意什么？

月经期间女性应注重个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性的清洁用品。同时，应避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的休息和睡眠。饮食上应选择营养均衡的食物，避免过于油腻、辛辣或寒凉的食物，以减少对子宫的刺激。情绪管理也很重要，应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。此外，应避免在月经期间进行性生活，以减少感染的风险。如出现异常症状，应及时就医。