减脂期间可以适量饮酒吗？

在减脂期间，适量饮酒是可以的，但需注意控制酒精摄入量。酒精本身含有热量，过量饮酒会增加额外的热量摄入，从而影响减脂效果。此外，酒精可能影响肝脏功能，导致脂肪代谢紊乱，不利于减脂。因此，建议在减脂期间适量饮酒，避免过量，同时注意整体饮食平衡和适量运动，以达到更好的减脂效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。