上火是什么原因引起的？

上火，又称为“内热”，是中医术语，指的是人体内部阴阳失衡，导致某些脏腑功能亢进或代谢紊乱的状态。其原因多样，包括但不限于：饮食不当，如过度摄入辛辣、油腻食物；情绪波动，如长期压力、焦虑或愤怒；生活习惯不良，如熬夜、缺乏运动；气候因素，如干燥、高温环境；以及某些疾病的影响。这些因素可能导致体内热量积聚，表现为口干舌燥、便秘、口腔溃疡等症状。