喝什么水能改善便秘？

便秘患者可以通过适量饮用温开水、蜂蜜水或含有天然益生元的饮品来改善症状。温开水有助于软化粪便，促进肠道蠕动；蜂蜜水则因其润肠通便的作用，能够缓解便秘；而富含天然益生元的饮品，如某些发酵乳饮料，可以促进肠道内有益菌群的生长，改善肠道环境，从而有助于缓解便秘。建议患者在日常生活中多摄入富含纤维的食物，同时保持充足的水分摄入，以促进肠道健康。