黄芪枸杞泡水喝有何功效与副作用？

黄芪和枸杞泡水饮用具有多种功效。黄芪能够增强免疫力，提高机体抵抗力，对于气虚体弱、容易感冒的人群有较好的保健作用。枸杞则含有丰富的抗氧化成分，有助于保护视力，抗疲劳，延缓衰老。两者合用，可以补气养血，增强体力，改善睡眠，对于肝肾不足引起的头晕、眼花、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。然而，任何补品都不宜过量，长期大量饮用可能会导致上火、口干舌燥等副作用。建议根据个人体质适量饮用，如有疑问，应咨询专业医生。