冰激凌热量高吗？

冰激凌的热量相对较高，主要来源于其含有的糖分和脂肪。冰激凌中的糖分能够提供快速的能量，而脂肪则含有较高的热量。每100克冰激凌大约含有200至300千卡的热量，具体数值取决于冰激凌的具体成分和品牌。因此，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应适量食用冰激凌，以免影响健康。同时，过量食用冰激凌还可能导致消化不良、肥胖等问题。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。