哺乳期可以喝红茶吗？

哺乳期妇女适量饮用红茶是可以的，但需注意控制摄入量。红茶含有咖啡因，过量摄入可能通过母乳进入婴儿体内，影响其睡眠质量。此外，红茶中的鞣酸可能与食物中的铁结合，影响铁的吸收，从而可能对母亲和婴儿的健康产生不利影响。因此，哺乳期妇女在饮用红茶时应适量，并注意观察婴儿的反应，如有异常应及时停止饮用，并咨询医生的意见。