经常熬夜会导致容貌变差吗？

经常熬夜确实可能导致容貌变差。长期缺乏充足睡眠会影响皮肤健康，导致皮肤干燥、暗沉、缺乏弹性，甚至出现皱纹和色素沉着。此外，熬夜还会影响内分泌平衡，可能导致痤疮、黑眼圈等问题。同时，熬夜会降低免疫力，使人更容易受到外界环境和压力的影响，从而加速皮肤老化。因此，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠对于维持健康的皮肤和容貌至关重要。