茅根竹蔗水有何健康益处？

茅根竹蔗水是一种传统的植物饮品，其健康益处主要源于茅根和竹蔗这两种植物的天然成分。茅根含有多种矿物质和维生素，具有清热、利尿、解毒的功效，有助于改善水肿和促进体内毒素的排出。竹蔗则含有丰富的糖分和水分，能够补充能量和缓解口渴，同时其天然的糖分也有助于增强体力。此外，竹蔗还具有一定的清热解毒作用。综合来看，茅根竹蔗水适合在炎热天气中饮用，有助于消暑解渴，促进身体健康。