刮痧是什么意思？

刮痧是一种传统的中医疗法，通过使用特制的刮痧板在患者皮肤表面反复刮擦，以刺激经络穴位，促进气血运行，达到疏通经络、调和气血、缓解疼痛、消除疲劳等目的。刮痧过程中，皮肤表面可能出现红色至紫色的痧痕，这是由于局部血管扩张和微血管破裂所致，通常几天内可自行消退。刮痧适用于多种疾病，如肌肉酸痛、风湿关节痛、头痛、感冒等，但需根据个体情况和病情选择适当的刮痧部位和力度。