矿泉水与纯净水，哪个更适合饮用？

矿泉水和纯净水各有其特点和优势。矿泉水含有一定量的矿物质和微量元素，对于补充人体所需的矿物质有一定的帮助，适合长期饮用。纯净水则经过多重过滤和净化处理，去除了水中的杂质和有害物质，水质纯净，适合需要严格控制水质的人群饮用。综合来看，两者均可作为日常饮用水，具体选择应根据个人需求和偏好来决定。建议在饮用时，适量补充，避免过量摄入，以保持身体健康。