白茶是上火还是降火？

白茶属于微发酵茶，其性质温和，具有清热解毒、消炎降火的功效。白茶中的茶多酚、氨基酸等成分能够促进新陈代谢，帮助清除体内的热毒，对于上火引起的咽喉不适、口腔溃疡等症状具有一定的缓解作用。同时，白茶还具有抗氧化、抗疲劳等保健作用，适量饮用白茶有助于调节身体机能，维持健康状态。因此，白茶具有降火的作用，适合上火体质的人群饮用。