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女性经期有哪些禁忌?

2025-06-13 15:53:1612682人阅读

问题描述:(女 ,20岁)女性经期有哪些禁忌?

医生回答(1)

邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院妇科

女性在经期应避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重盆腔充血,导致月经量增多或经期延长。同时,应避免食用寒凉、辛辣刺激性食物,以免影响子宫收缩和血液循环,加重痛经症状。此外,经期不宜游泳、盆浴,以防感染。避免情绪波动过大,保持良好的心态,有助于缓解经期不适。经期还应避免性生活,以减少感染风险。总之,女性在经期应注意休息、保暖,合理饮食,保持个人卫生,以维护身体健康。
2025-06-13

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