钙镁片适合哪些人群？

钙镁片适合需要补充钙和镁的人群，包括生长发育期的儿童、青少年，以及骨密度下降的中老年人。对于孕妇和哺乳期妇女，补充钙镁有助于胎儿和婴儿的骨骼发育。此外，长期从事高强度体力劳动或运动员，由于钙镁流失较多，也适合补充钙镁片。对于经常感到肌肉酸痛、抽筋或神经紧张的人群，补充钙镁片也有助于缓解这些症状。然而，对于肾功能不全或有特定健康问题的人群，在补充钙镁片前应咨询医生的建议。