甜角有哪些健康益处？

甜角，学名罗望子，是一种热带水果，具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C、钾、钙、镁等矿物质，有助于增强免疫力、维持心血管健康和骨骼健康。甜角中的膳食纤维有助于改善消化系统功能，促进肠道健康。此外，甜角还含有抗氧化物质，有助于抵抗自由基损伤，预防慢性疾病。其天然的甜味成分，如蔗糖和果糖，可以作为健康的天然甜味剂替代品。适量食用甜角，可以为日常饮食增添营养和风味。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。