绿豆汤有哪些健康益处？

绿豆汤是一种传统的健康饮品，具有多种健康益处。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和维持身体健康。绿豆汤具有清热解毒的功效，适合在炎热的夏季饮用，有助于降低体温，缓解中暑症状。此外，绿豆汤还具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，减轻水肿。对于高血压和心血管疾病患者，适量饮用绿豆汤可能有助于降低血压，改善心血管健康。然而，绿豆汤并非适合所有人群，如体质虚寒者应适量饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。