如何正确测量腿围？

正确测量腿围的方法如下：首先，选择一个合适的时间，最好在早晨起床后或晚上睡前进行测量，以保证测量结果的准确性。然后，站立或坐在椅子上，保持腿部放松，不要用力。接着，使用软尺从脚踝上方约10厘米处开始测量，沿着腿部向上，直至大腿根部。确保软尺紧贴皮肤，但不要过紧，以免影响测量结果。最后，记录下测量结果，以便于比较和跟踪腿部围度的变化。