坐月子期间哪些食物不宜食用？

坐月子期间，产妇应避免食用性质寒凉、辛辣刺激、油腻难消化的食物。寒凉食物如西瓜、梨、香蕉等可能影响子宫恢复；辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜等易导致上火、便秘；油腻食物如油炸食品、肥肉等不易消化，增加肠胃负担。此外，应限制咖啡因和酒精的摄入，以免影响母乳质量和婴儿健康。建议产妇多食用温和、易消化、营养丰富的食物，以促进身体恢复。