产妇月子期间能否食用香蕉？

产妇在月子期间可以适量食用香蕉。香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于维持电解质平衡和促进肠道蠕动，预防产后便秘。同时，香蕉中的维生素B6有助于缓解产后抑郁情绪。然而，香蕉属于寒性水果，产妇应避免过量食用，以免影响脾胃功能。建议产妇在月子期间每天食用1-2根香蕉，最好选择熟透的香蕉，以减少对胃肠道的刺激。如有任何不适，应及时咨询医生。