如何正确进行凤筋按摩？

凤筋按摩是一种传统的中医按摩手法，主要用于缓解肌肉紧张和疼痛。进行凤筋按摩时，首先应确保环境温暖舒适，患者取舒适体位。按摩者需将双手充分搓热，然后使用指腹或掌根，沿着患者肌肉的走向，从上至下或从内向外，以适中力度进行推、揉、捏等手法。力度应根据患者的承受能力调整，以患者感到舒适为宜。按摩过程中，应注意观察患者的反应，避免过度用力导致不适。整个按摩过程应持续约15至20分钟，以达到放松肌肉、促进血液循环的效果。