网球肘如何根治？

网球肘，即肱骨外上髁炎，是一种常见的肌腱炎，主要由于前臂伸肌群过度使用或劳损导致。根治网球肘需综合治疗，首先应避免过度使用手臂，减少重复性动作，必要时可使用护具保护肘关节。其次，物理治疗如冷热敷、超声波、电疗等可缓解疼痛和炎症。此外，适当的康复训练，如肌力训练和伸展运动，有助于恢复肌肉平衡和功能。在症状严重或保守治疗无效时，可考虑局部注射类固醇，但需在医生指导下进行。最终，患者应在医生指导下制定个性化治疗方案，以实现症状的长期缓解和预防复发。