大众养生网

总饿着对健康有哪些危害?

2025-06-13 14:58:1211565人阅读

问题描述:(女 ,28岁)总饿着对健康有哪些危害?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

长期处于饥饿状态对人体健康有多方面的危害。首先,饥饿会导致能量摄入不足,影响正常的生理功能和日常活动,降低工作效率和生活质量。其次,饥饿状态下,身体会分解肌肉和脂肪以获取能量,长期下去可能导致肌肉萎缩、体重下降,影响身体形态和健康。此外,饥饿还可能引发营养不良,影响免疫系统功能,增加感染和疾病的风险。同时,饥饿还可能导致血糖水平波动,对糖尿病患者尤其不利。因此,保持合理的饮食和能量摄入对维护健康至关重要。
2025-06-13

推荐文章

推荐问答