火龙果热量高吗？

火龙果作为一种热带水果，其热量相对较低。每100克火龙果大约含有60千卡的热量，相较于其他水果如苹果、香蕉等，火龙果的热量要低一些。火龙果含有丰富的水分和膳食纤维，有助于增加饱腹感，同时促进肠道蠕动，对于控制体重和维持健康饮食有一定的帮助。因此，火龙果可以作为低热量饮食中的一部分，适量食用对健康有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。