孕妇不宜食用哪些食物？

孕妇在饮食上应避免食用一些可能对自身及胎儿健康造成不良影响的食物。首先，应避免食用生冷、不洁或未煮熟的食物，以降低感染风险。其次，应限制高汞鱼类的摄入，如金枪鱼、鲨鱼等，因为汞对胎儿神经系统发育有害。此外，孕妇应避免食用含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，因为过量咖啡因可能增加流产风险。同时，应避免食用含有酒精的饮品，酒精可导致胎儿酒精综合征。最后，应避免食用未经巴氏消毒的乳制品和生或未煮熟的肉类、蛋类，以防止食物中毒和感染。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。